体のケア（腰痛・疲労・立ち仕事） 立ち仕事で足や膝がつらいとき、最初に見直したい「働き方の癖」/「辞めたい」が浮かぶ前に、身体が伝えていること 朝、目が覚めた瞬間に足裏を襲う鈍い痛み。重い体を引きずって現場へ向かい、硬いコンクリートの上で数時間を過ごす。夕方には膝が熱を持ち、帰宅しても疲れ果てて家族との会話さえままならない。そんな日々の中で、「もう限界かもしれない」「このまま辞めて... 2026.01.03 体のケア（腰痛・疲労・立ち仕事）
体のケア（腰痛・疲労・立ち仕事）